高尔夫规基本规 高尔夫的基本规则是什么
大家好，关于高尔夫规基本规很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于高尔夫的基本规则是什么的知识，希望对各位有所帮助！
打高尔夫规则
高尔夫球是一项老幼皆宜的运动。再也没有比和朋友一起到室外高尔夫球场打打球更美妙的事了。身体得到锻炼、呼吸新鲜空气、和朋友一起开怀大笑——这就是高尔夫球！
打高尔夫球时的目标是球杆把高尔夫球按顺序达到球场上的每一个洞里。通常要打9至18个洞，直到最后一位选手把球打进最后一个洞之后再计算总成绩。
在高尔夫球中，分数越低越好。选手每击一次球，就算一分，也就是说把所有球都打到洞里并且得到分数（球杆击球次）最低的人将最终获胜。下面是一些有关高尔夫球的术语。
标准杆：指为各洞预设的杆数（也指得到的分数），这是一位高水平的高尔夫球手正常情况下击球入洞需要的杆数。打出这个杆数的选手通常被称作“等于标准杆”。
柏忌：柏忌是指高于标准杆一杆的分数。如果一位选手完成某个洞的杆数比标准杆多不止一杆，就被叫做“双柏忌”，“三柏忌”等等，取决于打出的总杆数。
小鸟球：指低于标准杆一杆的成绩。
老鹰球:在标准杆四杆或者更高的洞打出低于标准杆二杆的成绩。
一杆进洞：一杆进洞是指选手从发球区（也就是开始位置），只用了一杆就把球打入洞中。
每个高尔夫球场都有五部分，包括发球区。下面列出的是球场的其部分：
平坦球道：指从发球区到果岭之间的平坦区域。
长草区：指球场上平坦球道周围有草或其他植物、不太平坦的区域。
轻击区：轻击区，又叫果岭，指每个球道球洞所在的位置
障碍区：障碍区是特意设置的很难将球击出的区域。通常包括沙坑障碍和水体障碍。
不同的高尔夫球杆有着不同的物理性能，用于不同类型的击球。知道在哪种情况下用哪种类型的球杆对于专业高尔夫球手来说一种不断积累提高的技巧，但基本的区分还是比较简单的：
“木制球杆”头较宽，一般由很轻的材料制成，比如木材或者轻金属。木制球杆用于打“长杆”，意思是球飞行距离较长，这样的球杆也被叫做“木杆”。
“铁杆”比木杆窄很多，通常用较重的金属制成。铁杆一般用于中短距离击球。
“推杆”是用于轻击区击球的特殊球杆，对球的方向和速度的精确把握会决定你能打出一个小鸟球还是一个柏忌球。推杆一般都很小，由轻金属制成。
知道如何击球对于享受高尔夫这项运动来说是最重要的，正确的姿势是完美击球的开始。标准的击球姿势是开始击球点要平衡、灵活。站在球的一侧（取决于你想把它打到哪个方向），面对球，脚与肩同宽。轻轻弯曲膝盖，背轻轻朝着球的方向靠前的同时收臀部。有其他的方法和技巧，但这种基本姿势是最有效和最常见的，即使是职业高尔夫球手也很少改变这种姿势。用双手握住高尔夫球杆。
把球杆从身侧上扬，做出标准有力的挥杆动作。试着从球杆头部先扬起，然后你的手、手臂和肩膀随之活动。最后，结束挥杆的时候，扭动臀部。这能让你发挥最大的力量，同时保持姿势的平衡。
紧随上面讲到的“挥臂”姿势。当全身重量在击球一侧时(对右手选手来说通常是右侧)，让你的手腕弯曲，这样球杆头就指向球道的位置，最后停在你头部的后方稍高于头部。
当你用球杆击球时，让重心向主力腿倾斜。与此同时后退弯曲，接着以脚尖为指点旋转，从而完成击球动作。通过短暂练习，你就能让球在空中沿着整齐的、可控的轨道飞行。
一组选手集中于所选场地的第一个洞，轮流从发球区把球（很有可能）打到球道或果岭上。球座通常是小的木材或者塑料架子，根据选手喜好，可以在发球区把球放在球座上或者把球放在地上。
和开始的顺序一样，每位选手依次击球，直到所有人都将球打入洞中。由于存在被飞行的球击中的危险，同组的其他选手应该尽量离得远一些，不要站在击球选手球道的下方。
即使球落入了粗糙地面或者沙坑，选手也要从那个位置把球击出，不能挪动或改变位置。落入水障碍区的球可以用另一个球代替，只要把它放置在离障碍区两个杆长以内的位置，但是这会使选手在这个洞的成绩增加一杆。
当果岭上有两个或多个球时，可以允许挪动任意球的位置，以免干扰到其他选手的击球。当然，要标记下挪动的球的位置，选手击球完毕之后把球放回原位。
当所有选手都完成一个球洞的击球时，整组选手都移动至下一个球洞。高尔夫球场是经过精心设计的，使每一个球洞都按顺序排列，这样选手不需要返回或者穿过别人的比赛场地，但当其他组进度比你们慢时，就需要为他们留出一些空间。通常一场高尔夫需要三至六个小时。
高尔夫的基本规则是什么
基本规则1.虽然高尔夫有许多规则，然而最基本不外乎下列两点：
（1）参赛者务必在公平的条件下进行比赛。
（2）比赛过程中必须要能客观地处理对自己有利的状况。
2.至于其他各项规则，都是基于以上两点基本原则所制定的。
遵守规则由自己做起，高尔夫规则虽是由高尔夫协会所制定的，但绝大多数仍是委由选手本身执行实际上的管理。当比赛进行时，每位选手皆负有使比赛公平公正之责任；并且基於公平竞争的精神，每一位选手应要求自己成为一位遵守规则的裁判。
3.以击球方式将球打进洞：
（1）所谓打高尔夫球最基本原则就是将一颗球自球台连续打击至其进洞为止。简而言之，即是由第一杆开始，接着第二、第三杆，重复地击球，将球打进洞，除此之外便别无他法。若是拿着球移动，或是利用投掷、滚地等方法，都是违反规则的。
（2）待球处於静止状态后，开始继续进行比赛。当球被击出后，不论是在何种状态下行进，都应该等到球处於静止状态后才可继续进行比赛，此乃高尔夫不变的法则，绝对不可触摸或挪动球的位置，亦不能为求便于挥杆而改变周遭的环境。
高尔夫有哪些基本术语和规则
异常球场状态(Abnormal Ground Conditions)
“异常球场状态”是指球场上的任何临时积水、整修地或由掘穴动物、爬行动物或鸟造成的洞穴、遗弃物或通道。
击球准备(Addressing the Ball)
当球员做好站位、球杆接触地面时，即为做好了“击球准备”。但是在障碍区内，当球员做好站位时即为击球准备。
助言(Advice)
“助言”是指任何能够影响球员打球决断、球杆选择或击球方法的劝告或建议。
有关规则的信息及众所周知的事实诸如障碍区的位置或球洞区上旗杆的位置，不属于助言。
被认为移动了的球(Ball Deemed to Move)
见“移动或被移动(Move or Moved)”。
入洞之球(Ball Holed)
见“球进洞(Holed)”。
球遗失(Ball Lost)
见“遗失球(Lost Ball)”。
使用中球(Ball in Play)
球员从发球区上击球之后，球即成为“使用中球”，该球除去被遗失、界外、被拿起或不论规则允许与否被另一球替换(不论是否允许替换)之外，直至击球入洞为止都一直保持使用中球的状态。当球被另一球替换时，替换的球成为使用中球。
如果在球员开始一洞的打球时从发球区外打了球，或者是在纠正这一错误时从发球区外打了球，则该球不是使用中球，规则11-4或11-5适用。否则使用中球包括当球员选择或被要求从发球区进行下一次击球时从发球区外打的球。
比洞赛中的例外：如果在球员开始一洞的打球时从发球区外打了球而对手并没有要求其按照规则11-4a取消该次击球，则使用中球包括此球。
最佳球(Best-Ball)
见“比赛(Matches)”。
沙坑(Bunker)
“沙坑”是指由去除草皮和泥土而代之以沙或沙状物并经过整备而多呈凹状的地域构成的障碍区。
沙坑边缘或沙坑内被草覆盖的地面包括草皮码放而成的表面(不论是有草覆盖的还是土质的)不属于沙坑的一部分。沙坑的侧壁或边缘未被草覆盖的部分属于沙坑的一部分。
沙坑的界线垂直向下延伸，但不向上延伸。当球位于沙坑内或其任一部分触及沙坑时，则该球为沙坑内的球。
掘穴动物(Burrowing Animal)
“掘穴动物”是指出于习性或藏身需要而制造坑穴的任何动物，诸如兔子、鼹鼠、土拨鼠、囊地鼠或火蜥蜴等。
注：除非被标示或宣布为整修地，否则由非掘穴动物诸如狗造成的坑穴不属于异常球场状态。
球童(Caddie)
“球童”是指按照规则帮助球员的人，他的工作可以包括在球员打球过程中为其运送或管理球杆。
当一个球童受雇于一个以上球员时，在发生与球有关的问题的场合，他始终被视为是球的所有者的球童，而且他的携带品也被视为是该球员的携带品，除非该球童是按照另一球员的特定指示行动，在这种情况下他被视为是指示他采取行动的球员的球童。
临时积水(Casual Water)
“临时积水”是指球员在采取站位前后在球场上可见的任何暂时性积水，但水障碍区内的水不是临时积水，雪和自然冰根据球员的选择可以是临时积水或散置障碍物，但霜除外。人造冰是妨碍物。露水和霜不是临时积水。当球位于临时积水中或任何部分触及临时积水时，该球为位于临时积水中的球。
委员会(Committee)
“委员会”是指负责竞赛的委员会，如果比赛中没有发生问题，则委员会负责球场事宜。
比赛者(Competitor)
“比赛者”是指比杆赛中的球员。“同伴比赛者”是指与比赛者同组打球的任何球员，两者并非互为伙伴。
在四人二球赛和四球赛的比杆赛中，在不违反文意的情况下，“比赛者”和“同伴比赛者”的用语中包括其伙伴。
球场(Course)
“球场”是指委员会设定的区域界限内全部区域(见规则33-2)。
携带品(Equipment)
“携带品”是指球员或为球员使用、穿着或携带的所有物品，但不包括在正在打球之洞使用的球及用来标示球的位置或标示应抛球区域范围的小物品如硬币或球座等。携带品中包括机动或非机动高尔夫球车。如果该球车由两个或两个以上球员共用，在发生与球有关的问题时，该球车及车上的所有物品均被视为球的所有者的携带品，若另一共用球车的球员正在移动球车，则球车及其中所有物品被视为是正在移动球车之球员的携带品。
注：当在一洞正在使用的球被拿起且未被放回原处成为使用中球时，该球是携带品。
同伴比赛者(Fellow-Competitor)
见“比赛者(Competitor)”。
旗杆(Flagstick)
“旗杆”是指一个上面可附有或没有旗布或其它物品，用来插在球洞中心以标示其位置且可移动的直的标志物。其横断面必须是圆形。禁止使用可能会对球的运动产生不适当影响的软垫或减震缓冲材料。
观察球童(Forecaddie)
“观察球童”是受雇于委员会在打球中为球员指示球的位置的人员,他是局外者。
四球赛(Four-Ball)
见“比赛(Matches)”。
四人二球赛(Foursome)
见“比赛(Matches)”。
整修地(Ground Under Repair)
“整修地”是指被委员会标示为整修地或由委员会授权的代表宣布为整修地的球场的任何部分，它包括需移走的堆积物和球场管理人员所做之坑穴，即使它们没有被标示为整修地。
位于整修地内的所有地面和任何草、灌木、树或其它生长物均为该整修地的一部分。整修地的界线垂直向下延伸，但不向上延伸。标示整修地的立桩或线属于整修地内。上述立桩为妨碍物。当球位于整修地中或任何部分触及整修地时，该球为位于整修地中的球。
注1：被弃置在球场内而不准备移走的剪下的草和其它物体不是整修地，除非它们被标示为整修地。
注2：委员会可以制定当地规则禁止在整修地内或被标示为整修地的准环境保护区域内打球。
障碍区(Hazards)
“障碍区”是指任何沙坑或水障碍区。
球洞(Hole)
“球洞”的直径应为4.25英寸(108毫米),深度至少为4英寸(101.6毫米)。除非土质情况不允许，否则衬筒必须至少要沉入球洞区表面以下1英寸(25.4毫米)；衬筒的外径不得超过4.25英寸(108毫米)。
球进洞(Holed)
当球静止在球洞内，整体都在球洞边缘水平面以下时即为“球进洞”。
优先击球权(Honour)
首先从发球区打球的球员谓之有“优先击球权”。
侧面水障碍区(Lateral Water Hazard)
“侧面水障碍区”是指水障碍区或其一部分，而根据地形无法按照规则26-1b在该水障碍区后方抛球或委员会认定为无法在其后方抛球的水域。
水障碍区中要被作为侧面水障碍区打球的部分应被特别标定。当球位于侧面水障碍区中或任何部分触及侧面水障碍区时，该球为位于侧面水障碍区中的球。
注1：用以标示侧面水障碍区的立桩或线必须是红色的。当同时使用立桩和线标示侧面水障碍区时，立桩作为障碍区的识别标识，而线标定障碍区的界线。
注2：委员会可以制定当地规则，禁止在被标定为侧面水障碍区的准环境保护区域内打球。
注3：委员会可以将侧面水障碍区标示为水障碍区。
打球线(Line of Play)
“打球线”是指球员期望击球之后球运动的方向，再加上向期望的方向两侧延长适当的距离。打球线从地面垂直向上延伸，但是不越过球洞。
推击线(Line of Putt)
“推击线”是指球员在球洞区上进行击球之后期望球的运动路线，除去规则16-1e中提到的场合外，推击线包括向期望的路线两侧延长适当的距离。推击线不越过球洞。
散置障碍物(Loose Impediments)
“散置障碍物”是自然物体，包括：石块、树叶、树枝、树杈及其类似物，动物的粪便，蠕虫和昆虫及它们的遗弃物或堆积物等，它们不是固定的或生长着的，没有牢固地嵌入地面，也没有附着在球上。
仅限于在球洞区上，沙和松散的泥土属于散置障碍物。
雪和自然冰可以依球员的意见视为临时积水或散置障碍物，但霜除外。
露水和霜不是散置障碍物。
遗失球(Lost Ball)
符合下列情况的球被视为是“遗失球”：
球员的一方或他的或他们的球童开始找球五分钟后，没有找到球或球员不能确认是自己的球时；或
球员打了替换球；或
球员在被认为大概是初始球之所在地或较该地点更靠近球洞处打了暂定球。
打错球所花费的时间不计入允许找球的五分钟内。
记分员(Marker)
“记分员”是指由委员会指定的在比杆赛中记录比赛者分数的人员。他可以是同伴比赛者。他不是裁判员。
比赛(Matches)
个人赛：一个人对抗另一人的比赛。
三人二球赛：一人对抗二人，每一方各打一个球的比赛。
四人二球赛：二人对抗二人，每一方各打一个球的比赛。
三球赛：三人互为对抗的比洞赛，各自打自己的球，每个球员同时进行两个分别的比赛。
最佳球赛：一人对抗二人中分数较好者或三人中分数最好者的比赛。
四球赛：二人中分数较好者对抗另二人中分数较好者的比赛。
移动或被移动(Move or Moved)
如果一个球离开原来的位置停留在任何其它地点，则该球被视为“移动”了。
补救的最近点(Nearest Point of Relief)
“补救的最近点”是指对由不可移动妨碍物(规则24-2)、异常球场状态(规则25-1)或错误的球洞区(规则25-3)造成的妨碍不受处罚地进行补救时的参考点。
该点是球场上最接近球的停点，而且能够满足以下要求：
(i)不比球原来的停点更靠近球洞，
(ii)在球的初始位置打球会对球员的击球造成妨碍而需接受补救，但若将球置于该点，则上述妨碍不复存在。
注：为了准确地确定补救的最近点，球员应使用假设没有妨碍时他理应在下一次击球时使用的球杆模拟其击球准备位置、打球方向和击球的挥杆动作。
观察员(Observer)
“观察员”是指由委员会指定帮助裁判员判定事实问题，并向其报告违反规则情况的人员。观察员不应照管旗杆、站在球洞边、指示球洞位置、拿起球或标定球的位置。
妨碍物(Obstructions)
“妨碍物”是指任何人造物体，包括道路及通道的人造表面和侧面部分以及人造冰。但下列物体除外：
a.标示界外的物体诸如墙壁、栅栏、立桩和栏杆；
b.在界外的不可移动人造物体的任何部分；以及
c.委员会宣布为球场不可分割部分的建筑物。
当一个妨碍物不需使用超常的力量、不需造成不正当延误打球和引起伤害即可移动时，则该妨碍物为可移动妨碍物，否则，它是不可移动妨碍物。
注：委员会可以制定当地规则宣布可移动妨碍物为不可移动妨碍物。
界外(Out of Bounds)
“界外”是指球场界线以外的区域或被委员会标定为界线以外的球场的任何部分。
当界外被立桩或栅栏限定，或作为越过立桩或栅栏的地方被标示时，界外线由立桩或除去斜支柱以外的栅栏支柱在地平面的最内侧点决定。
标定界外的物体诸如墙壁、栅栏、立桩和栏杆不是妨碍物，并被视为是固定的。
当界外由地面上的线标示时，该线本身属于界外。
界外线垂直向上下延伸。
当球的整体位于界外时即为界外球。
球员可以站在界外打位于界内的球。
局外者(Outside Agency)
“局外者”是指比洞赛中与比赛无关者，在比杆赛中不属于比赛者一方者，包括裁判员、记分员、观察员及观察球童。风和水都不是局外者。
伙伴(Partner)
“伙伴”是指与另一球员互为一方的球员。
在三人二球赛、四人二球赛、最佳球赛或四球赛中，在不违反文意的情况下，“球员”一词中包括其伙伴。
罚杆(Penalty Stroke)
“罚杆”是指按照相应的规则加算给一个球员或一方的杆数。在三人二球赛或四人二球赛中，罚杆不影响打球的顺序。
暂定球(Provisional Ball)
“暂定球”是指球有可能在水障碍区以外遗失或有可能界外时按照规则27-2所打的球。
球洞区(Putting Green)
“球洞区”是指在正在打球的洞专为推击而特别整备的或委员会为此限定的全部区域。当球的任何部分触及球洞区时即成为球洞区上的球。
R& A
“R& A”是指圣安德鲁斯皇家古老高尔夫球俱乐部规则有限公司(The Royal and Ancient Golf Club of St Andrews Rules Limited)。
裁判员(Referee)
“裁判员”是指由委员会指定的与球员同行以判定事实问题并执行规则的人员。他必须对自己观察到的或接到报告的所有违反规则的行为采取行动。
裁判员不应照管旗杆、站在球洞边、指示球洞位置、拿起球或标定球的位置。
球因局外者突然变向或停止(Rub of the Green)
“球因局外者变向或停止”是指运动中的球意外地被任何局外者改变方向或停止(见规则19-1)。
规则(Rule or Rules)
“规则”一词包括：
a.高尔夫球规则以及在高尔夫球规则判例中的解释；
b.委员会依照规则33-1和附属规则I制定的任何比赛条件；
c.委员会依照规则33-8a和附属规则I制定的任何当地规则；以及
d.附属规则II和III中关于球和球杆的规格。
一方(Side)
“一方”是指一个球员，或两个或两个以上互为伙伴的球员。
个人赛(Single)
见“比赛(Matches)”。
站位(Stance)
球员为准备击球而确定了双脚的位置即为做好了“站位”。
规定一轮(Stipulated Round)
“规定一轮”是指除委员会另外认可时外，按正确的顺序打完球场上的各洞。委员会认可可以少于18洞的场合除外，规定一轮的洞数应为18洞。比洞赛中规定一轮的延长见规则2-3。
击球(Stroke)
“击球”是指意在打球并使其移动而使球杆向前的运动，但是如果球员在球杆杆头触及球之前自发地停止下挥杆则他没有击球。
替换球(Substituted Ball)
“替换球”是指无论初始球是处于使用中球、遗失、界外或被拿起的任一状态时，被转为使用中球的球。
球座(Tee)
“球座”是设计用来将球架离地面的用品。它的长度不得超过4英寸(101.6毫米)，在其设计和制造上不得有指示打球线或影响球运动的作用。
发球区(Teeing Ground)
“发球区”是指现在准备打球之洞的起始处。它是纵深为两球杆长度、前面和两侧由两个发球区标志外侧边缘限定的方形区域。当球的整体位于发球区以外时，即为发球区以外的球。
三球赛(Three-Ball)
见“比赛(Matches)”。
三人二球赛(Threesome)
见“比赛(Matches)”。
球洞区通道(Through the Green)
“球洞区通道”是指球场内除下列区域以外的所有区域：
a.正在打球之洞的发球区和球洞区，以及
b.球场内的所有障碍区。
水障碍区(Water Hazard)
“水障碍区”是指任何海、湖、池塘、河川、水沟、地表排水沟或其它无覆盖水道(无论有水与否)及其它类似性质的水域。
水障碍区区域界线内的所有地面和水都是该水障碍区的一部分，水障碍区的界线垂直向上下延伸。标示水障碍区界线的立桩和线属于该障碍区内。标示水障碍区界线的立桩为妨碍物。当球位于水障碍区内或其任何部分触及水障碍区时，该球是位于水障碍区内的球。
注1：用以标示水障碍区的立桩或线必须是黄色的。当同时使用立桩和线标示水障碍区时，立桩作为障碍区的识别标识，而线标定障碍区的界线。
注2：委员会可以制定当地规则，禁止在被标定为水障碍区的准环境保护区域内打球。
错球(Wrong Ball)
“错球”是指除球员的下列球以外的任何球：
使用中球；
暂定球；或
在比杆赛中按照规则3-3或规则20-7b打的第二球；
并且包括：
其他球员的球；
被遗弃的球；
不再是使用中球的球员的初始球。
注:使用中球包括不论允许替换与否实际上已替换了使用中球的球。
错误的球洞区(Wrong Putting Green)
“错误的球洞区”是指除正在打球之洞的球洞区以外的任何球洞区。除委员会另有规定外，错误的球洞区包括球场上的练习球洞区和切击球洞区。
高尔夫基本知识及规则
高尔夫基本知识有着装、发球的位置以及杆数的计算、积分原则等。
1、着装
着装分为打球着装以及看球着装，正规打球的时候必须穿有领的上衣和休闲的西裤，并且穿高尔夫球鞋进行比赛；看球的要穿休闲类服装和平底鞋。
2、发球的位置以及杆数的计算
发球的位置以及杆数的计算，发球的时候必须把球放在球座上，如果正式挥杆没有打到球，也算是一杆，如果球从球座上落下，在录下的位置打第二杆，讲求重新放回球座上继续打的话，那就算第三杆。
3、积分原则
第三就是积分原则，积分原则的计算很简单，从18洞的杆数中选择12个，加起来的总和乘以1.5就是总数，总数减去标准杆之后的数字再乘以0.8就是差点！然后就是总杆数减去差点就是净杆分数，最后比较净杆分数，杆分数低者获胜。
高尔夫基本规则
1、参赛者务必在公平的条件下进行比赛。
2、比赛过程中必须要能客观地处理对自己有利的状况。
3、以击球方式将球打进洞所谓打高尔夫球最基本原则就是将一颗球自球台连续打击至其进洞为止。简而言之，即是由第一杆开始，接着第二、第三杆，重复地击球，将球打进洞，除此之外便别无他法。若是拿着球移动，或是利用投掷、滚地等方法，都是违反规则的。
4、待球处于静止状态后，始继续进行比赛当球被击出后，不论是在何种状态下行进，都应该等到球处于静止状态后才可继续进行比赛，此乃高尔夫不变的法则，绝对不可触摸或挪动球的位置，亦不能为求便于挥杆而改变周遭的环境。
高尔夫
高尔夫运动，是一项具有特殊魅力的运动，它既能让人们在优美的自然环境中锻炼身体、陶冶情操，还能修身养性，朋友之间相互交流技巧，被誉为“时尚优雅的运动”。
文章到此结束，如果本次分享的高尔夫规基本规和高尔夫的基本规则是什么的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
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